糖尿病
糖尿病は、血液中の糖分（血糖値）が高い状態が続く病気です。初期は無症状でも、高血糖が続くと全身の血管が傷つき、深刻な合併症を引き起こします。
合併症には、主に以下のものがあります。
- 三大合併症（細い血管の障害）:
- 網膜症: 進行すると失明の恐れがあります。
- 腎症: 進行すると人工透析が必要になります。
- 神経障害: 手足のしびれや、感覚の低下から手足の傷に気づかず悪化するリスクがあります。
- 太い血管の障害:
- 太い血管の動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞など命に関わる病気のリスクが高まります。
これらの合併症を予防するには、「食事療法」「運動療法」「薬物療法」の3本柱で血糖値をコントロールすることが不可欠です。
日々の生活管理（適切な食事、運動、服薬、ストレス管理）と定期的な受診によって、糖尿病をコントロールし、合併症を防ぎましょう。
主治医と相談しながら、健康な生活を維持していくことが大切です。
